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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere während der besonderen Zeit der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt. Wir erkennen an, dass diese Phase tiefgreifende Veränderungen bringt und dass geistige Vorbereitung ebenso wichtig ist wie körperliche Gesundheit für eine positive Erfahrung.
Die Bedeutung der mentalen Gesundheit in der Schwangerschaft
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie ist auch eine tief emotionale Erfahrung. Ängste, Unsicherheiten und Erwartungen können in dieser Zeit entstehen. Stephanie Borner, Ihr Mental Coaching in Olten, bietet spezielle Kurse zur Geburtsvorbereitung, die darauf abzielen, diese Phase mit Wissen und Werkzeugen positiv zu gestalten. Wir glauben, dass eine geistig aufgeklärte und entspannte Mutter und ihr Partner eine entscheidende Basis für eine erfüllende Geburts- und Mutterrolle schaffen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 richten sich an Paare in Olten, die ihre Geburts- und Mutterschaftserfahrung aktiv und positiv gestalten möchten. Diese Kurse sind keine klassischen Geburtsvorbereitungskurse im Sinne von Atemtechniken allein, sondern umfassen einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Aspekte berücksichtigt.
In Olten bieten wir:
Wissen über die Geburtsvorgänge: Grundlegendes Verständnis für den Geburtsprozess, um Ängste zu reduzieren und die Vorfreude zu steigern. Entspannungstechniken: Methoden, um Stress und Angst in der Schwangerschaft und während der Geburt zu bewältigen. Kommunikationstraining: Wie man mit dem Hebamme, der Ärztin oder dem Anästhesisten über Wünsche und Bedenken sprechen kann. Visualisierung und Affirmationen: Werkzeuge, um positive Gedanken und Gefühle zu stärken. Praxis des Geburtsvorbereitungsimpuls: Übungen, die die körperliche und geistige Vitalität für die Geburt fördern.Unsere Kurse in Olten sind darauf ausgelegt, Paaren die Macht zu geben, aktiv an ihrer Geburtsentscheidung mitzuwirken und eine tiefe Verbindung zu ihrer werdenden Mutter und dem Baby herzustellen.
Warum mentaler Coaching in Olten?
Als Mental Coach in Olten begleite ich Sie nicht nur durch die Geburtsvorbereitung, sondern auch durch die Übergänge in die Mutterrolle. Ich biete Unterstützung, um:
Selbstvertrauen zu stärken: Dass Sie sich auf die Herausforderungen der Elternschaft verlassen können. Stressbewältigungsstrategien zu erlernen: Für die besonderen Anforderungen der Wochen nach der Geburt. Positive Mutter-Kind-Bindung zu fördern: Durch bewusste Momente und eine gesunde Einstellung zur Mutterschaft. Die eigene Identität nicht zu verlieren: Unterstützung bei der Integration der neuen Rolle in den Alltag.Mein Ansatz ist einfühlsam, respektvoll und auf die individuellen Bedürfnisse von Paaren in Olten zugeschnitten. Ich bin Stephanie Borner, Mental Coach und Geburtsvorbereitungstrainerin, und ich bin in Olten für Sie da.
Wie wirken wir auf Sie in Olten?
Ob Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder nach individueller Beratung suchen – wir bieten verschiedene Formate an. Diese sind aufeinander abgestimmt, um Ihnen in Olten die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Gemeinsam erkunden wir Wege, die Geburt und die Mutterrolle als erfüllende und transformierende Erfahrung zu erleben.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was genau sind Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind interaktive Gruppenangebote, die auf die Bedürfnisse von Paaren aus Olten zugeschnitten sind. Sie kombinieren theoretisches Wissen über den Geburtsvorgang, praktische Übungen zur Entspannung und Techniken zur Verbesserung der Kommunikation mit der Geburtsbegleiterin/ärztlichen Betreuung. Ziel ist es, Ängste zu reduzieren und die Geburt als natürlichen und kontrollierten Prozess erleben zu können.
2. Wann beginnt die Schwangerschaft mit den Geburtsvorbereitungskursen in Olten?
Die meisten Kurse in Olten starten zwischen der 26. und 32. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für Wissen aufzunehmen und Übungen einzuüben, ohne dass die Schwangerschaft zu weit fortgeschritten ist. Genauere Informationen zu aktuellen Kursbeginnen in Olten erhalten Sie direkt über unsere Website.
3. Brauchen die Geburtsvorbereitungskurse in Olten bestimmte Vorkenntnisse?
Nein, unsere Kurse in Olten sind für Paare geeignet, die noch nie daran teilgenommen haben. Wir erklären alles Schritt für Schritt und stellen sicher, dass alle Teilnehmer aus Olten das nötige Wissen und die Werkzeuge für eine positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung erhalten.
4. Wie kann ich mich für einen Kurs in Olten anmelden?
Sie können sich für einen unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten entweder direkt über https://stephanieborner.coach/ anmelden oder uns telefonisch unter 078 822 06